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martes, 21 de febrero de 2012

LA FABADA...

                               LA  FABADA…
                              
             Con motivo de estos frios que nos asolan, con motivo de este tiempo de ayuno y abstinencia que nos viene,con motivo de reunirse y con motivo de acordarse de la tierra que me vió nacer.
Con todos esos motivos me ha dado un ataque de materialidad y he echado mano de un librito que me regalaron hace tiempo sobre la fabada .Es un librito, porque es eso, un librito de Paco Ignacio Taibo I,”BREVIARIO DE LA FABADA” que  me parece absolutamente genial, me reí y disfruté leyéndolo  y de el voy a coger un montón de reflexiones sobre este típico plato regional.
         




 La historia de la fabada es la historia de la prosperidad de un país; no se trata de que antes no hubiese, judias, ni jamón, ni morcilla o chorizo, sino que nadie era tan dispendioso como para comérselo todo junto en el mismo día.
          El asturiano pobre, era un poco mas juicioso repartiendo sus alimentos y si tenía  varios chorizos para todo el año, no se los comería todos a la vez, en un copioso y lujurioso almuerzo.
          El asturiano de antaño, no parecía apreciar mucho las judias, lo lujoso eran los garbanzos, que estaban a un precio por las nubes, y les fabes eran el refugio de los pobres. 
    La FABADA, es cosa de una clase media recién nacida que apetece el goce de la cocina, y contemplar el mundo haciendo una lenta digestión, apacible y sin problemas y peligros.
        Si tuviéramos que salir  huyendo por cualquier motivo, no nos comeríamos una FABADA, más bien una lechuga liviana que nos daría más capacidad de movimiento.
        En fin, que la FABADA, nace cuando tiene que nacer.

                 La FABADA es un plato solitario, suficiente en si mismo. Comer Fabada, es comer Fabada.
         Ante un plato importante dicen que debe preparar uno las papilas gustativas, con una sopa, unas alcachofas, unos esparragos...
          Pero la Fabada no es un plato importante, es más bien vociferante, desde el momento que su olor se cuela, dando gritos desde la cocina, sin que todavía nos hayamos podido poner la servilleta.
            Dicen que está bien un caldito liviano, bueno,  y hay quien estaría dispuesto a acompañarla con una copita de champaña suavecito, pero lo mejor es un culín de sidra natural y bien escanciada.










                   La tradición asturiana, dice, que  el mejor invitado, es el que devolvemos a casa  debidamente indigesto; así que te ofrecen, un postre de arroz con leche, requemado, con canela y adornado con un trocito de limón.





             .   Y también con este sistema, queda aplastada toda posibilidad de discusión política o de cualquier clase, de los comensales
               También hay que anotar, que se desaprueba totalmente, a quien se quiera tomar despues de este almuerzo, cualquier clase de té verde o infusión de manzanilla o similares;                            La culpa es la culpa, y los posteriores arrepentimientos, no se pueden aceptar, hay que tomarse este asunto con hombría.

           Y …qué pasa con la fabada y la religión …igual no lo habíamos asociado nunca. Pues quien come judías con chorizo , está transgrediendo el Talmud y desobedeciendo al Corán.
         Seguramente cuando los astures conocieron a los judíos se quedaron estupefactos de unos señores que se negaban a comer jamón…
            Y qué decir de los árabes…
Pepe ¿sabes que los moros no comen tocino?   ¡no es posible!!. Que te lo digo yo , dicen que vas al infierno.
¿qué podemos hacer por ellos?
            Y ... se imagina uno una Asturias sin cerdo y sin tocino!!!!! (el gochu,como dicen en Asturias)









Pues claro tenía que empezar la Reconquista.

             El autor, como buen asturiano, tiene la teoría, de que el inventor de la antigua bula papal, para poder carne en cuaresma, fue uno de Oviedo.....
           El asunto de que Asturias sea católica en vez de árabe o judía, es porque se eligió la religión que menos problemas tenia con el cerdo, está claro.
                  El asturiano que es cristiano, sabe que es mal cristiano pero no le importa .
               El asturiano tiende a la presunción. Es  grandon , que se dice popularmente, y no se acuerda de cuando era pobre.   
             Asturiano, loco y vano,
                    mal cristiano,
                    se acuesta con el ama
                    y engaña al amo.




  Y ahora a olvidarse de les fabes hasta que pase la cuaresma.....


miércoles, 8 de febrero de 2012

Lo que se dice ...COMER BIEN


Lo que se dice…COMER  BIEN.

          Se comenta por los mentideros de la vida, que SOMOS LO QUE COMEMOS, y parece ser que lo hacemos bastante mal  para el cuidado de nuestra salud……
         Nunca había pensado en ese tema ,y mira que me gusta comer y precisamente delgadita no estoy, que se diga ,claro a los 25 ,a los 30 años no te preocupan demasiado esos temas, por lo menos a mí siempre me sentó todo genial y tengo un estómago que aguanta lo que le metan….




           Pero luego, llega uno a una cierta edad y” viene Paco con la rebaja”…qué si duermo peor, que si tienes gases, que si estoy pesado de estómago, que si me canso, que si tu cuerpo empieza a pasarte factura de todos tus descuidos o ignorancias…Y de todos los excesos o malos momentos y disgustos pasados, todo nos influye y nos queda grabado en este cuerpo y esta mente que Dios nos dio.
          Vas al médico y no tengo nada contra ellos pero aparte de mandarte análisis, antiinflamatorios y adelgazar, de ahí no eres capaz a sacarlos a no ser que estés al borde de la muerte.(al borde de la muerte ,en la Seguridad social ,la verdad ,normalmente te dejan nuevo, es mi experiencia) Algún que otro tranquilizante si se tercia.
        Yo suelo indagar, estudiar, buscar y rebuscar y no me conformo fácilmente con muchas cosas, por eso   por fin creo que voy encontrando soluciones   y después de muchas vueltas, mi pareja y yo (el de siempre como dice mi hermana) estamos puestos a la tarea de comer bien…
        Una ensaladita de lechuga, con tomate, maíz, unas algas, un poco de queso fresco…..o manzana,  o huevo cocido, o bonito….


           Una parrillada de verduras a la plancha, eso es una delicia, es mi último descubrimiento, con poquita sal y si acaso un pequeño chorrito de aceite de esa de la buena, buena…Un brócoli, unas judías verdes, en tiras me gustan a mí. Un poco de pasta integral,  arroz  basmati (una paellita cuando estas hasta la bola….)


          Un filete a la plancha, un pescado cocido, pollo no nos dejan tomar no sé por qué, pero todo tendrá  su razón…..Nada de alcohol, un vinito de cuando en cuando, pocas tapas, nada de refrescos ni coca colas que tienen mucho gas y te hinchan, nada de pan con levadura  que te fermenta dentro y un montón de cosas por el estilo.
           Sabéis lo difícil que es encontrar pan sin levadura , y lo penoso que es comer sin el panecito rico y crujiente…Pan de centeno ,negro y sin levadura ,si quieres ,nadie te obliga ,o nada....Pero nos vamos acostumbrando y aprendiendo los truquitos, y la verdad sea dicha ,nos encontramos mucho mejor y dormimos de un tirón como niños.
          Y estamos contentos y de muy buen humor, la verdad es que lo pasamos muy bien juntos siempre, nos reímos de todo, y eso no se paga con oro, aunque  estés a lechuga….
            Las legumbres son imprescindibles, sin carne, sin chorizo, con verduritas……lo que se dice a la jardinera, (pero no patatas)o sin nada y un chorrito de aceite…..Parece ser que mezclar carne con las legumbres ¡!!!! es como pecado mortal. Eso  de la mezcla de los alimentos también es muy importante. El día que comas, garbanzos o lentejas, tienes que dejar la carne para el día siguiente.


             Mucha fruta entre horas o antes de comer, jamás de postre, y los fritos, los dulces, la mantequilla y si me apuras la leche ….anatema.



                El café, el maravilloso cafetito del desayuno, veneno, veneno puro, ya nos hemos acostumbrado al TÉ, suena muy ingles y muy fino ,pero los primeros días era muy penoso, salíamos  por ahí con una cara de Té verde…..




           Ahora si, hay que reconocer que estamos mucho mejor, nuestro estómago lo agradece un montón y quitando alguna travesura de cuando en cuando, sobre todo en vacaciones vamos a seguir así y perfeccionando el tema del comício, que fuera bromas es muy importante.LA SALUD ,es LA SALUD……            Y hay que ganarle tiempo ,al tiempo !!!!!